Você tem RAIVA? Com qual frequência se deixa levar pela raiva? Já se arrependeu de ter tido uma reação de raiva?
A raiva, como todas outras emoções (tristeza, alegria, medo, etc.), é uma forma de sinalizar que algum evento nos tirou da zona de conforto e do nosso equilíbrio. Em geral, as pessoas rotulam a raiva como uma emoção negativa e alegria como positiva. A realidade é que as emoções são neutras, assim como um termômetro sinaliza quente e frio.
Raiva e Neurociência
Ao contrário do que pensamos, somos menos racionais do que pensamos. A neurociência explica que nosso cérebro é dividido em três partes: Complexo reptiliano, sistema límbico e neocórtex.
Pedro Calabrez é um dos maiores especialistas em neurociência.
Dois lobos dentro de você
Gosto da história dos DOIS LOBOS que explica muito bem como podemos DECIDIR alimentar a RAIVA ou a GENTILEZA.
Raiva – Medo e insegurança
A raiva que temos por outras pessoas são disparadas por gatilhos que nos levam a ter uma reação indesejada. Além disso, em muitas situações, a raiva por uma pessoa é apenas um ESPELHO das nossas sombras e revelam um aspecto nosso que queremos esconder.
“As pessoas mais difíceis de serem amadas normalmente são as que mais precisam de amor.” Poder Além da Vida
“As batalhas que lutamos estão dentro de nós.” Poder Além da Vida
“Raiva, ódio, violência, tudo isso é só medo.” Poder Além da Vida
Raiva e Dor – Constelações Familiares
Maria Gorjão explica que quanto mais tentamos reprimir uma DOR, maior ela se tornará para que a gente dê atenção a ela.
Este é o melhor vídeo sobre constelações familiares e acredito ser FUNDAMENTAL para quem gostaria de aprender a lidar com suas emoções e resgatar o passado para honrar nossos antepassados.
Hábitos da Felicidade – Matthieu Ricard
Nesta palestra, Matthieu Ricard – um monge tibetano francês – explica que se observarmos a RAIVA ela se dissipa. Criamos um Prezi com o tema Hábitos da Felicidade.
