Há alguns dias li no Facebook um post do Vitor Caruso, um amigo que venceu o câncer há 14 anos atrás. Veja um trecho do post.
Hoje 44 anos e seu presente para mim
Anos de pesquisa, em continuidade à minha cura, formataram meu trabalho, auxiliando às pessoas à transformarem sua vida, a curar do câncer, depressão, pânico e outras doenças, formatar todos estes conhecimentos no curso de Yogaterapia, pra propagar esta vida mais plena.
Como vou comemorar tudo isto, neste aniversário? Não quero festas, celebrações (com comida não saudável) ou farras.
Quero presentes. Sim, presentes. Quero um presente de você, mas não o que se compra em shopping.
Seu presente, para mim, é a escolha de um hábito novo, extremamente saudável, para realizá-lo nos próximos 30 dias. Sim, 30 dias de uma novidade saudável, diária.
Por exemplo, escolher uma das CACAS alimentares, e cortar por 30 dias.
CACAS: Carnes, Açúcar, Cafeína, Álcool ou Sal.
Ou pode ser uma novidade comportamental:
-Escrever um e-mail de elogios para um amigo, 30 amigos, um por dia.
-Meditar caminhando por 30 minutos, todos os 30 dias.
-30 brincadeiras diferentes com as crianças, um por dia.
Ao final dos 30 dias, me escreva, me avise, deixe-me saber se fui presenteado por você.
Decidi dar um presente para o Vitor. Vou cortar o refrigerante da minha dieta e das compras lá em casa. Parece simples? Então escolha o que você vai mudar.
Eu acrescentaria: Aprenda algo novo todos os dias e ensine algo para uma pessoa toda semana.
Valeu, Vitor pelo exemplo de vida e pelo presente que foi sua mensagem!
Leiam o post “A Cura do Câncer com o Yoga e outras graves doenças”
Neste momento em que meu padrasto está passando pelo mesmo momento difícil do câncer quero também entrar nessa proposta de mudança para presentear o amigo Caruso.
Melhor maneira de presentearmos o outro (e de quebra a nós mesmos!) é oferecermos um “eu” modificado para melhor. Imagine se todos fizéssemos isso?
Adorei a proposta! E vou aderir: 30 min por dia durante 30 dias de brincadeiras e risadas com meus filhos. No meio de tanta correria, cobranças, pressões, problemas que trazemos para dentro de nossos lares, tem dias que a televisão substitui meu papel junto com eles à noite. Vou modificar isso.
Obrigada pela oportunidade, amigo Caruso! E parabéns!!!