Conheci o Ken O’Donnel em 2002 em um curso de 2 ou 3 dias de Investigação Apreciativa com David Copperrider. Ele teve uma participação tão marcante que a única lembrança clara do treinamento foi a história que ele contou sobre o “sapo que queria atravessar o lago com jacarés”.
A história era mais ou menos assim…
Um sapo queria atravessar um lago porque do outro lado havia mais insetos e era mais abundante, mas o problema era que o lago estava repleto de jacarés. Duas garças notaram o dilema do sapo e deram uma ideia “Nós podemos morder um graveto e você voa junto com a gente mordendo o graveto”.
O sapo olhou desconfiado, mas sentiu que podia CONFIAR nas garças. Ele mordeu o graveto e as garças levantarem vôo. O sapo ficou entusiasmado com a vista, o vento e a emoção de estar voando. Quando olhou para baixo, ele viu seus amigos sapos, mas eles não viram ele. Ele tentou gritar, mas não conseguia porque estava com o graveto na boca…
Até que não aguentando mais, ele gritou para os amigos verem ele “Estou VOANDO, estou VOANDO… estouuu…..”
E caiu no lago e foi comido pelos jacarés.
A moral da história é apenas uma palavra “ORGULHO”. Se passaram mais de 20 anos e posso falar com a experiência de uma pessoa que já se deixou dominar pelo ORGULHO que entre ter consciência e colocar em prática há uma longa jornada.
Como vim parar aqui no retiro da Brahma Kumaris? Decidi retomar contato com antigos relacionamentos e lembrei da Luciana Ferraz que é uma das líderes da Brahma Kumaris no Brasil e, em uma rápida troca de mensagens no Whatsapp, sugeri fazer uma vivência de gratidão com o coração de origami e cá estou no Retiro da Brahma Kumaris em Serra Negra para começar um final de semana com muita meditação e conexão com a espiritualidade.
“Eu sou um ser ou alma espiritual. Eu tenho um corpo material que é o meu instrumento. Eu existo ANTES e DEPOIS DELE. Dou-lhe vida e quando saio, o corpo morre.”
Retiro “HARMONIZAÇÃO INTERIOR E SUCESSO NA DANÇA DA VIDA” na Brahma Kumaris de Serra Negra dias 17,18 e 19 de maio
Facilitador: Ken O’Donnell — Coordenador para a América Latina da Brahma Kumaris. Praticante e professor de meditação desde 1975, é autor de 18 livros sobre desenvolvimento pessoal e de organizações, sendo alguns publicados em diversos idiomas. Atua profissionalmente como consultor internacional nas áreas de planejamento e gestão.
Vivência de gratidão com o Coração de Origami
Quando comecei minha jornada com o ORIGAMI nunca poderia imaginar os caminhos que a vida me levaria. Levar a vivência de gratidão do Coração de Origami para a Brahma Kumaris foi como um SONHO REALIZADO.
Um dia, meu amigo Rodrigo Dinardi que além de um grande empreendedor com o Universo da Criatividade também é um líder espiritual me disse “Quando você começar a sua jornada espiritual, o ORIGAMI vai atingir patamares que você não imagina.”
Esta palestra com vivência de gratidão já foi realizada no TEDxSão Paulo, imersão do Pedro Superti e até para mais de 1500 professores online em um evento da FTD/OPEE.
Consciência (Awareness) vs Amnésia Espiritual
Estes quadros estão em uma das salas de meditação da Brahma Kumaris e são autoexplicativos porque mostram as emoções e sentimentos negativos — orgulho, irritabilidade, estresse, etc. — que nos tiram do nosso centro e nos afastam de quem nós realmente somos. O outro quadro mostra as emoções e sentimentos positivos — humildade, paciência, amor, serenidade, leveza, etc. — que são as SEMENTES DA CONSCIÊNCIA ESPIRITUAL.
Sala de meditação Mansarovar
“Eu sou um anjo de amor que está sempre pronto para doar o meu melhor para o mundo.”
Essa frase na entrada de uma das salas de meditação da Vila Serra Serena em Serra Negra pode ser um MANTRA para aprendermos a ser mais GENTIS e aprender a deixar de julgar mais as pessoas.
Centro de Raja Yoga — Brahma Kumaris
Confesso que ao visitar o site da Brahma Kumaris — https://brahmakumaris.org.br/ — fiquei impressionado com a quantidade de lugares que já tem sedes da Brahama Kumaris. Amei este vídeo com menos de UM MINUTO que explica a essência da Brahma Kumaris.
https://cdn.embedly.com/widgets/media.html?src=https%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fembed%2F2MqzxnfUXiA%3Ffeature%3Doembed&display_name=YouTube&url=https%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fwatch%3Fv%3D2MqzxnfUXiA&image=https%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2F2MqzxnfUXiA%2Fhqdefault.jpg&key=a19fcc184b9711e1b4764040d3dc5c07&type=text%2Fhtml&schema=youtubehttps://brahmakumaris.org.br/enderecos-e-contatos/
Em Serra Negra tem o Centro de Raja Yoga que é a Vila Serra Serena.
O céu estrelado na Vila Serra Serena é um espetáculo à parte e aprendi como tirar fotos usando o recuros PRO na câmera do Xiaomi.
SER HUMANO — Consciência espiritual + Corpo Humano
Esta imagem foi uma das mais marcantes porque o Ken eplicou que o jovem esqueceu que ele É A CONSCIÊNCIA ESPIRITUAL.
Mesclei a imagem abaixo com uma imagem que criei com o Bing Imagens para o post “EU MAIOR” no blog da Jornada Ikigai.
Minhas notas e mapas mentais do Retiro “HARMONIZAÇÃO INTERIOR E SUCESSO NA DANÇA DA VIDA”
Para abrir o retiro, o Ken falou para pararmos 5 minutos e observar nossos pensamentos e depois escrever o que surgiu na nossa mente. Lógico que vieram um monte de pensamentos desordenados e problemas para resolver. A ideia é mostrar como nós criarmos uma mente confusa e depois ele explicou os 5 estados da mente.
Claro, vamos explorar os 5 estados da mente utilizando as metáforas mencionadas:
1. **Macaco (Chanchala)**
— **Características**: Inquietação e agitação constante.
— **Metáfora**: Como um macaco que pula de galho em galho, a mente nesse estado está sempre em movimento, incapaz de se concentrar em uma coisa por muito tempo.
2. **Burro (Moodha)**
— **Características**: Teimosia e ignorância.
— **Metáfora**: Assim como um burro que se recusa a mover-se mesmo quando incentivado, essa mente resiste à mudança e tem dificuldade em aprender coisas novas ou ver além de suas crenças limitadas.
3. **Borboleta (Vikshipta)**
— **Características**: Distração e falta de foco, mas com momentos de clareza.
— **Metáfora**: Como uma borboleta que voa de flor em flor, essa mente se distrai facilmente, mas é capaz de momentos de concentração e clareza antes de se desviar novamente.
4. **Garça (Ekagra)**
— **Características**: Concentração e foco.
— **Metáfora**: Semelhante a uma garça que fica imóvel, concentrando-se totalmente em sua presa, essa mente é capaz de focar intensamente em uma única tarefa ou pensamento, ignorando distrações.
5. **Flor de Lótus (Niruddha)**
— **Características**: Controle total e tranquilidade.
— **Metáfora**: Assim como a flor de lótus que emerge pura e bela da lama, essa mente transcendeu as distrações e perturbações, alcançando um estado de paz e controle total sobre os pensamentos e emoções.
Cada um desses estados reflete diferentes níveis de controle e consciência que podemos ter sobre nossas mentes, desde a dispersão até a completa serenidade e foco.
Existem várias camadas até chegarmos no EU PROFUNDO: Eu EGO, relacionamentos, MUNDO e COSMOS.
“Eu não sou o papel que represento, eu sou o ATOR por trás dos papéis.” Ken O’Donnel
“A harmonia não é entre defeitos, mas sim entre virtudes.”
“A minha resiliência depende da minha compreensão e força.”
“Não vemos o mundo como ele é, vemos como a nossa mente quer.”
“Meditação é como MORRER.”
