Li o livro “Eu estou Ok, você está Ok” há mais de 15 anos atrás. Ele é um guia prático da Análise Transacional que é uma metodologia que simplifica o entendimento da personalidade humana. Eric Berne divide o ser humano em 3 estados de ego: Pai, Adulto e Criança.
“Análise Transacional (AT) é uma teoria da personalidade criada pelo Dr. Eric Berne no final da década de 50. De acordo com a definição da International Transactional Analysis Association (ITAA) “A Análise Transacional é uma teoria da personalidade e uma psicoterapia sistemática para o crescimento e a mudança pessoal”. É também uma filosofia de vida, uma teoria da Psicologia individual e social. Possui um conjunto de técnicas de mudança positiva que possibilita uma tomada de posição quanto ao ser humano. ” Fonte: JoseSilveira.com
Este vídeo da Dra Cássia Rodrigues é bem didática.
