Uma pausa sagrada onde a vida nos convida a abrir a folha inteira, olhar o que fomos e decidir, com delicadeza, como queremos nos dobrar daqui para frente.
Ao longo dos anos, aprendi — com o origami, com as pessoas, com a espiritualidade e com a própria vida — que não nos transformamos por força, mas por gestos pequenos, repetidos com intenção.
Por isso, deixo aqui um presente simples e profundo:
12 dobras para 12 meses de 2026.
Cada mês traz duas forças de caráter, uma frase-mestre e um origami simples — não para decorar, mas para viver e compartilhar.
Que este guia não seja lido com pressa.
Que seja dobrado com o coração.
JANEIRO — Criatividade & Esperança
(Sabedoria + Transcendência)
Começar o ano não é planejar tudo.
É permitir que algo novo ainda caiba em nós.
“O futuro pertence àqueles que acreditam na beleza de seus sonhos.”
— Eleanor Roosevelt
🧻 Origami: Barquinho simples
🌊 Prática: escreva um sonho, dobre o barquinho e coloque-o na água (real ou simbólica). Confie no fluxo.
FEVEREIRO — Curiosidade & Amor
(Sabedoria + Humanidade)
Curiosidade é uma forma de amor pelo mundo.
Amar é permanecer interessado.
“Só se vê bem com o coração, o essencial é invisível aos olhos.”
— Antoine de Saint-Exupéry
🧻 Origami: Coração tradicional
❤️ Prática: entregue o coração dobrado a alguém que você quer escutar melhor este ano.
MARÇO — Perseverança & Vitalidade
(Coragem)
Nem toda dobra sai perfeita.
Mas toda dobra ensina.
“A alegria está na luta, na tentativa, no sofrimento envolvido.”
— Mahatma Gandhi
🧻 Origami: Tsuru simples
🔥 Prática: dobre mesmo errando. Observe sua respiração e siga.
ABRIL — Julgamento & Prudência
(Sabedoria + Temperança)
Discernir é escolher sem endurecer.
Cuidar é saber a hora de avançar e de esperar.
“Nada é permanente, exceto a mudança.”
— Heráclito
🧻 Origami: Caixa simples
📦 Prática: coloque dentro algo que você precisa guardar… e algo que precisa soltar.
MAIO — Gratidão & Apreciação da Beleza
(Transcendência)
A beleza não salva o mundo.
Mas nos lembra por que vale a pena salvá-lo.
“A criação de um mundo único vem de muitos fragmentos e caos.”
— Hayao Miyazaki
🧻 Origami: Flor simples
🌸 Prática: presenteie alguém sem motivo.
JUNHO — Integridade & Humildade
(Coragem + Temperança)
Ser inteiro é alinhar o que se pensa, sente e faz.
Ser humilde é não precisar provar isso.
“O professor não transmite o que diz, mas aquilo que é.”
— José Pacheco
🧻 Origami: Pessoa simples (boneco)
👤 Prática: reflita: quem você está sendo quando ninguém vê?
JULHO — Trabalho em Equipe & Liderança
(Justiça)
Liderar não é ir na frente.
É criar espaço para que outros caminhem juntos.
“Educação é algo que acontece somente no plural.”
— Tião Rocha
🧻 Origami: Estrela modular simples (2 ou 3 peças)
⭐ Prática: dobre com alguém. Nenhuma estrela nasce sozinha.
AGOSTO — Amor pela Aprendizagem & Curiosidade
(Sabedoria)
Aprender não é acumular.
É desapegar do que já não serve.
“Aprender é descobrir aquilo que você já sabe.”
— Richard Bach
🧻 Origami: Livro simples
📖 Prática: ensine alguém algo pequeno. Aprenda algo inesperado.
SETEMBRO — Justiça & Bondade
(Justiça + Humanidade)
Não há justiça sem cuidado.
Não há cuidado sem ação.
“Justiça social e ecologia estão profundamente interligadas.”
— Papa Francisco
🧻 Origami: Casa simples
🏠 Prática: reflita sobre como você cuida da sua casa interior e da casa comum: a Terra.
OUTUBRO — Autocontrole & Perdão
(Temperança)
Controlar não é reprimir.
Perdoar não é esquecer.
Ambos libertam.
“Ninguém pode voltar atrás e fazer um novo começo, mas pode fazer um novo fim.”
— Chico Xavier
🧻 Origami: Nó simples
🪢 Prática: escreva algo que pesa. Dobre. Respire. Solte.
NOVEMBRO — Espiritualidade & Perspectiva
(Transcendência + Sabedoria)
Espiritualidade não é fugir do mundo.
É habitá-lo com mais consciência.
“A Terra é um ser vivo do qual somos o sistema nervoso.”
— James Lovelock
🧻 Origami: Mandala simples
🌀 Prática: observe o todo. Onde você se encaixa?
DEZEMBRO — Humor & Gratidão
(Transcendência)
Rir também é sagrado.
Agradecer é fechar o ciclo com leveza.
“Pois ser mestre é isso: ensinar a felicidade.”
— Rubem Alves
🧻 Origami: Sapo ou brinquedo simples
😄 Prática: brinque. Compartilhe. Celebre.
